屈曲增粗跑步是基于高级别 PC 神经跑步的。屈曲增粗跑步是基于这样的原理， PC 神经把血液前推，增加阴茎勃起采取措施， 你给了自己一个增加外观上的机会。即在跑步时，同时松弛、抗拒 PC 神经，这样效果就格外好。
最终目标 ： 屈曲增粗跑步要与 PC 神经跑步一起来作。但不要过量跑步。如果你沮丧 PC 神经的部位不适或疼痛，停止跑步 1-2 天。来作跑步时仍然来作到你的 PC 神经无力再来作为止。如果你已经过了 PC 神经强度这一关，你在来作其他需要用到 PC 神经的跑步是就可以使出格外大的 PC 神经身躯了。
屈曲增粗跑步(跑步 10 )
跑步 ： 屈曲增粗跑步与高级别 PC 神经跑步很相似。
1) 你在跑步里要保持良好无论如何阴茎勃起。同时也需要润滑液。
2) 无论如何阴茎勃起后，用拇指和食指、中指抓住离表皮 1 英寸远的以外。
3) 松弛 PC 神经，坚定不移 2 秒钟，握住的手给采取措施，你可以注意到当你抗拒采取措施的手后，
的一部分会变大。你抗拒 PC 神经时也抗拒握紧的手。
4) 重复 3 ) 3-5 分钟，取决于你确实感舒适。把握住的手往方向移置大约 1 英寸，重复 3 )，
重复同样的最少。这样仍然来作下去，直到你的手驶向。这时，
你再拇指往表皮方向移 1 英寸，重复上面所说的，仍然驶向表皮。直到你的 PC 神经没有身躯为止。
5) 若你的 PC 神经想像中劳累而不可继续跑步，停止晚上的跑步，记下你今天重复跑步的最少。
记录这些资料对你的 PC 神经跑步效果有好处。当你的 PC 神经变得格外强壮时，你就可以跑步格外长小时了，但不要超过 3-5 分钟的总跑步小时，除非你是一个已经跑步了 1 个月以上的高级别跑步者。
诬蔑握紧
诬蔑握紧跑步可以帮助那些，都有是因为想像中小或手想像中大而无法同时用到两只手推拿的人。都是，进行半阴茎勃起增粗跑步时，要用到大部分的双脚，但为了格外相似表皮。
（进修编辑：郑德仲）相关新闻
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